اختلال هراس چیست؟درمان حملات پانیک به کمک طب سنتی

اختلال هراس نمونه‌ای از اختلالات اضطرابی است که تحت تأثیر آن فرد دچار ترس و دلهره‌ای بسیار زیاد از اتفاقاتی که رخ نداده است.

اختلال هراس نمونه‌ای از اختلالات اضطرابی است که تحت تأثیر آن فرد دچار ترس و دلهره‌ای بسیار زیاد از اتفاقاتی که رخ نداده است. این بیماری در بین مردم بسیار شایع بوده و هیچ ارتباطی به مرد و زن بودن یا بازه سنی ندارد. به طوری که هر فردی با هر سن و سالی و هر جنسیتی می‌تواند گرفتار آن شود. اختلال هراس یا پانیک به شیوه‌های مختلفی قابل درمان است.

برخی از افرادی که بهترین دکتر مغز و اعصاب هستند درمان دارویی را پیشنهاد می‌دهند اما برای کسانی که به دنبال درمان قطعی پانیک بدون دارو هستند، راه‌های مختلفی وجود دارد که یکی از رایج‌ترین درمان‌ها استفاده از طب سنتی و درمان گیاهی پانیک است.

شاید برای شما هم این سؤال پیش آمده باشد که اختلال هراس در طب سنتی چیست؟ برای پاسخ به این سؤال بایستی گفت اختلال هراس چه در تعریف پزشکی و روان‌شناسی و چه در تعریف طب سنتی یکسان بوده و هیچ تفاوتی ندارند. تنها تفاوت طب سنتی با پزشکی، در روش‌های درمان است.

به‌طوری‌که پزشکی مباحث رفتار درمانی و استفاده از دارو را برای درمان مناسب می‌بیند و دکتر طب سنتی نیز استفاده از گل و گیاهان را برای این منظور چاره‌ساز می‌داند. به هر حال درمان قطعی حمله پانیک با طب سنتی یک روش آزمایش شده و مطمئن است. چرا که بسیار از افراد از همین طریق توانستند اختلال خود را درمان کنند.

از این رو ما نیز در ادامه به روش‌های مختلفی که طب سنتی برای درمان این اختلال ارائه داده است.

۱. گل ساعتی برای کنترل حمله هراس

اگر جز افرادی هستید که حملات پانیک زندگی روزمره‌تان را مختل کرده است می‌توانید برای کنترل و درمان آن از گل ساعتی استفاده کنید. این گیاه دارویی برای تمامی مشکلاتی که ناشی از عصب باشد اثر گذار است. از طرفی می‌دانیم که حملات پانیک مستقیماً به عصب مربوط است از این رو این گیاه دارویی تأثیرات و چندانی را در کنترل و بهبود اختلال هراس از خود نشان می‌دهد.

همچنین گل ساعتی یکی از داروهای گیاهی است که باعث می‌شود یک فرد خواب راحتی داشته باشد از آنجایی هم که بی خوابی یا کم خوابی یکی از علل تشدید اختلال هراس است،

به همین منظور گل ساعتی با فراهم کردن یک خواب راحت، از تشدید یافتن این اختلال جلوگیری می‌کند. مصرف گل ساعتی می‌تواند در طول مدت زمانی اختلال شما را بهبود دهد.

۲. زنجبیل برای درمان سنتی حمله پانیک

مصرف زنجبیل نیز یکی دیگر از روش‌های درمان اختلال هراس در طب سنتی شناخته می‌شود. زنجبیل با علائمی نظیر تهوع، اضطراب، تپش قلب و … مه همگی نشانه‌هایی از پانیک هستند، مقابله کرده و تا حدود زیادی آن را کنترل می‌کنند.

زنجبیل هم به صورت نوشیدی و هم به عنوان خوردنی قابل مصرف است. البته شایان ذکر است که اگر جز زنان باردار و یا افرادی هستند که از داروهای رقیق‌کننده خون استفاده می‌کنند، نمی‌توانید به مقدار زیادی زنجبیل مصرف کنید از این رو بهتر است از روش‌های دیگر درمانی که در طب سنتی نام‌برده‌شده‌اند، استفاده کنید.

۳. کنترل حملات پانیک با گیاه بادرنجبویه

گیاه بادرنجبویه که به عنوان یک داروی گیاهی ضد استرس نیز شناخته می‌شود، تأثیر بسازی در بهبود و کنترل اختلال هراس دارد به‌طوری‌که در طب پزشکی از آن بسیار استفاده می‌شود. یکی از مهم‌ترین اثرات مصرف بادرنجبویه کاهش شدت علائم اختلال هراس است.

این دارو با یکبار مصرف کردن، تأثیرات خود را نشان می‌دهند و در صورتی که به طور متداول مورد استفاده قرار بگیرد، قطعاً اثر بخش بیشتری خواهد داشت.

۴. درمان حمله پانیک با جینسینگ

جینسینک یک گیاه دارویی بسیار مقوی و مؤثر برای زمان‌هایی است که شما دچار حملات پانیک شده‌اید. این گیاه یکی از مؤثرترین روش‌های درمانی بوده و بر خلاف سایر گیاهان آرام بخش اثر خواب آلودگی در فرد ایجاد نمی‌کند. از این رو بین افراد محبوبیت و مقبولیت بالایی داشته و اکثرا مورد استفاده قرار می‌گیرد.

۵. بهبود حملات پانیک با بابونه

بابونه یکی از پراستفاده‌ترین گیاهان است که در تمامی خانه‌های ایرانی یافت می‌شود. این گیاه جایگاه بسیار ویژه‌ای در درمان اختلال هراس در طب سنتی ایران دارد. مصرف بابونه از همان ابتدا، اثر بخشی خود را نشان داده و در کنترل و بهبود حملات پانیک بسیار مؤثر است.

۶. اسطوخودوس برای کنترل حملات پانیک

کمتر کسی است که گیاه اسطوخودوس را نشناخته و از تأثیرات شگرف آن بر روی اعصاب و آرامش عصبی بی خبر باشند. این گیاه دارویی با آرامش بخشیدن به عصب‌ها و کاهش استرس و اظطراب نقش بسزایی در کنترل و بهبود حملات پانیک دارد. تاثیرات آن بگونه ای ثابت شده است که حتی اگر شما توسط یک دکتر آنلاین مغز و اعصاب نیز ویزیت شوید به احتمال زیاد مصرف این گیاه را به شما توصیه خواهد کرد. شایان ذکر است که اسطوخودوس یا به صورت روغن به بدن مالیده می‌شود یا به صورت دمنوش مصرف می‌شود.

البته توجه به این نکته نیز حائز اهمیت است که هر چند این گیاه فواید بسیار زیادی دارد اما برای مردان نابالغ منع مصرف داردچرا که باعث مشکلات هورمونی در پسران می‌شود.

۷. گیاه فرنجمشک و کاهش حملات هراس

گیاه فرنجمشک اثراتی از جمله آرام‌بخشی، کاهش تنش‌های عصبی، و کاهش اضطراب را دارد. از این رو مصرف آن برای تمامی افرادی که از حملات پانیک و اختلال هراس رنج می‌برند، بسیار مفید خواهد بود.

۸. جو دوسر برای حمله عصبی پانیک

جو دوسر از جمله از گیاهان دارویی است که برای حملات پانیک مورد استفاده قرار گرفته و تأثیرات شگفت انگیزی بر روی مصرف کنندگان داشته است. شما نیز اگر در حین حملات پانیک و پس از آن دچار عوارضی می‌شود، برای کاهش این عوارض می‌توانید از جو دوسر استفاده کنید.

۹. چای کوهی برای کاهش پانیک اتک

چای کوی یکی از شگفت‌انگیزترین چای‌های موجود است که در طب سنتی برای درمان بیماری‌های گوناگون به وفور مورد استفاده قرار می‌گیرد. البته یک نکته بسیار مهم در مصرف چای کوهی وجود دارد و آن این است که این مصرف آن برای عده‌ای منع شده است. از این رو بهتر است از مصرف خودسرانه آن امتناع کرده و حتماً قبل از استفاده از آن از ویزیت آنلاین طب سنتی استفاده کنید تا پس از بررسی شرایطتان در صورت امکان این چای را مصرف کنید.

۱۰. درمان اختلال هراس با شیرین‌بیان

اگر از هر طبیب طب سنتی در راجع به یکی از بهترین داروهای گیاهی برای کنترل و درمان اختلال هراس سؤال بپرسیم، بی شک شیرین بیان را معرفی خواهد کرد. شما نیز اگر از این اختلال رنج می‌برید و به دنبال درمان قطعی حمله پانیک با طب سنتی هستید بهتر است از این گیاه دارویی استفاده کنید.

۱۱. گیاه قاشقک آبی از حمله پانیک جلوگیری می‌کند:

از دیگر گیاهانی که به عنوان گیاه ضد استرس در طب سنتی شناخته می‌شوند، قاشقک آبی است. با دم کردن و مصرف روزانه این گیاه می‌توانید استرس و اضطراب را تا حد زیادی از خود دور کرده و از این طریق به کنترل و بهبود اختلال هراس بپردازید.

۱۲. گیاه رازک برای کاهش اثر حملات پانیک

برای کسانی که در حین اختلال هراس دچار تپش قلب، سردرد می‌شوند، زارک یک گزینه ایده آل است. چرا که این گیاه به صورت معجزه آسایی آرام‌بخش و ضد استرس بوده و از این طریق حملات پانیک را به خوبی کنترل می‌کند. برای اثربخش‌بودن استفاده از گیاه رازک نیاز است تا این گیاه را دم کرده و هر روز در دو نوبت آن را مصرف کنید.