وزن | صفحه 2

کاهش وزن 5 کیلویی در یک هفته شاید اتفاق غیرقابل باوری باشد اما باید بدانید این امر شدنیست اگر شما اصول غذایی و ورزشی…

برای لاغر شدن و کاهش وزن میوه یک روش بسیار موثر و عالی است، البته مصرف میوه های لاغری کمک شایانی به شما در مسیر کاهش…

برای لاغری و کاهش وزن ورزش شنا گزینه مناسبی است اما باید برای رسیدن به تناسب اندام با شنا باید به نکات دیگری از جمله…

تحقیقات نشان داده رژیم غذایی تنها ۴ درصد از وزن بدن افراد را کاهش می‌دهد و شیوه اجرای آن مهم‌تر از خود آن است.

خانم‌هایی که پیش از یائسگی مشکل خاصی در سلامتی خود نداشتند ممکن است بعد از تغییرات ناشی از یائسگی دچار عوارضی شوند.…

رابطه استرس و چاقی، در حالت کلی استرس یکی از عوامل مهم در ایجاد چاقی و عادت به خوردن، محسوب می‌شود. وقتی اضطراب و…

فواید شکلات تلخ: افراد در هر سنی عاشق مصرف شکلات هستند. شکلات که یکی از لذت بخش ترین خوردنی ها از دوران کودکی است، از…

جوانی پوست ، رفع شلی و چین و چروک پوست ، داشتن پوست صاف و شفاف و دهها مورد دیگر که در گروه تقویت پوست صورت قرار می…

ریختن آب دهان در خواب چه علتی دارد؟ مشکل ریختن آب دهان در خواب را چگونه بر طرف کنیم؟ در ادامه این مطلب از علت ها و…

تخم مرغ حاوی تمام اسیدهای آمینه ضروری مورد نیاز برای ساخته شدن پروتئین های بدن است و به همین جهت با ارزش ترین منبع…