وزن | صفحه 2

تحقیقات نشان داده رژیم غذایی تنها ۴ درصد از وزن بدن افراد را کاهش می‌دهد و شیوه اجرای آن مهم‌تر از خود آن است.

خانم‌هایی که پیش از یائسگی مشکل خاصی در سلامتی خود نداشتند ممکن است بعد از تغییرات ناشی از یائسگی دچار عوارضی شوند.…

رابطه استرس و چاقی، در حالت کلی استرس یکی از عوامل مهم در ایجاد چاقی و عادت به خوردن، محسوب می‌شود. وقتی اضطراب و…

فواید شکلات تلخ: افراد در هر سنی عاشق مصرف شکلات هستند. شکلات که یکی از لذت بخش ترین خوردنی ها از دوران کودکی است، از…

جوانی پوست ، رفع شلی و چین و چروک پوست ، داشتن پوست صاف و شفاف و دهها مورد دیگر که در گروه تقویت پوست صورت قرار می…

ریختن آب دهان در خواب چه علتی دارد؟ مشکل ریختن آب دهان در خواب را چگونه بر طرف کنیم؟ در ادامه این مطلب از علت ها و…

تخم مرغ حاوی تمام اسیدهای آمینه ضروری مورد نیاز برای ساخته شدن پروتئین های بدن است و به همین جهت با ارزش ترین منبع…

گیلاس سرشار است از آنتی اکسیدان و این را می توان به سادگی از روی رنگش تشخیص داد. گیلاس مخصوصا سرشار از آنتوسیانین است…

آب هویج به تنهایی آبمیوه ای سرشار از خاصیت است اما با افزودن زنجبیل و یا زردچوبه به معجونی شفا بخش تبدیل می شود.

رژیم لاغری با شیر به دلیل زدودن سموم و مواد زائد از بدن، فواید بی‌شماری را به همراه دارد. اکنون این نوع رژیم غذایی در…