.png){kind=small}
طرز تهیه نوشیدنی خنک برای تابستان | اسموتی طالبی را درست کن و لذت ببر
اگر شماهم برای روزهای گرم تابستان به دنبال یک نوشیدنی خنک هستید تا پایان این خبر همراه ما باشید.
اسموتی طالبی یک نوشیدنی خوشمزه و مغذی است که از موادی مانندطالبی، شیر یا آب میوه، یا بستنی و مواد دیگر تهیه می‌شود.این نوشیدنی معمولاً با ترکیبات مختلف میوه‌ها و مواد غذایی سالم تهیه می‌شود و به عنوان یک گزینه سالم و خوشمزه برای صبحانه یا میان‌وعده مصرف می‌شود.اسموتی طالبی به عنوان یک نوشیدنی پرانرژی و مغذی شناخته می‌شود که می‌تواند به تأمین ویتامین‌ها و مواد مغذی مورد نیاز برای بدن کمک کند.
مواد لازم
طالبی: ۱ عدد کوچک
بستنی (با طعم دلخواه): ۵ قاشق غذاخوری
شیر سرد: ۱ لیوان دسته دار فرانسوی
طرز تهیه
در اولین مرحله از طرز تهیه اسموتی طالبی با بستنی، طالبی را بشویید و پوست آن را بگیرید. تخم‌های طالبی را خارج کنید و طالبی‌ها را به برش‌های کوچک تقسیم کنید. طالبی‌ها را در یک ظرف بریزید و حدود ۲ ساعت در فریزر قرار دهید تا یخ بزنند. سپس آن‌ها را فریزر بیرون بیاورید و در میکسر بریزید. اگر وقت ندارید طالبی را در فریزر بگذارید، به اندازه ۱/۲ لیوان قالب یخ استفاده کنید.
به همراه طالبی‌ها، شیر و بستنی را اضافه کنید و میکسر را بزنید تا وقتی که همه مواد یکدست شوند. سپس مخلوط را در یک لیوان بریزید و سرو کنید. اگر می خواهید اسموتی طالبی کمی شیرین‌تر شود، به آن شکر یا عسل اضافه کنید.
